豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選

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豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選!ジムを習慣化する方法も紹介!

2022年3月6日

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今回は、「大塚駅」のおすすめのジムを5つほどご紹介いたします!

 

JR山手線「池袋駅」の近くに位置するため、1人暮らしで「大塚駅」を選んだ方も多いのではないでしょうか。

 

引っ越しも済み「そろそろジムに通ってみようかな」なんて方の参考にしていただければと思います。

実は、大塚には複数ジムがあり、ぜひどなたかのジム選びの助けになれば幸いです!

 

豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選

それでは早速おすすめのジムを5つ紹介していきます!

コロナウイルスの影響もあり営業時間が変わっていることもあるため、ジムを契約する際は事前に店舗情報をしっかり確認しておきましょう!

 

おすすめジム1『ジェクサー・フィットネス&スパ 大塚』

豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選

ジェクサー・フィットネスは、駅ビル「アトレ」の中に位置するフィットネスジムです!

 

 

料金は、9,680円(レギュラー会員)で時間や施設を自由に利用できるコース。

7,480円(4Times会員)で月に4回、1週間で通えるコース。

6,710円(学割会員)で学生限定でいつでも利用できるコースがあります。

 

その他にも、様々な方のライフプランに合わせたコースがあるようなので、ぜひホームページを参考にしてみてください!

 

施設内は充実したマシン器具と溶岩盤を敷き詰めたホットスタジオもあります!

スパも充実しており、ジム後はサウナや浴槽につかりリフレッシュできるのもとても魅力的です!

 

充実の設備に対して、学生であればかなり割安なためぜひ入会を検討してみてください。

 

その他のコースの方でも綺麗な室内や充実した環境を手に入れられると考えれば十分におすすめできます!

 

入会キャンペーンを実施していることも多いため、入会するときは情報をぜひチェックしておきましょう!

 

店舗情報

住所: 東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F

アクセス: JR山手線の「大塚駅」から徒歩30秒ほどです!(アトレ駅ビル内)

 

おすすめジム2『セントラルウェルネスクラブ 上池袋』

豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選 2022年3月1日

セントラルウェルネスクラブ上池袋はスパ付きのジム施設です!

 

 

上池袋とありますが、実際にはJR山手線「大塚駅」と東武東上線「上池袋駅」の中間地点に位置します。

 

料金は、10,000円(シングルコース)で営業中に施設を使い放題のコース。

7,500円(デイタイム)で平日の昼が使い放題のコース。

6,500円(ナイト)で平日の19:00以降を利用できるコース。

7,300円(スチューデント)で全営業時間を利用できるコースがあります。

 

その他にも、家族向けに合わせたコース(ファミリープラン)などもあるようなので、ぜひホームページを参考にしてみてください!

施設内は、充実したマシン器具だけでなくプールの利用も可能です!

 

また、インストラクターが登壇するスタジオメニューなども充実しております。

 

個人的には、スパ内のサウナの温度が高めに設定されており大満足です。

 

その他、露天風呂もついておりリフレッシュに最適な環境が揃っています!

 

店舗情報

住所:170-0012 東京都豊島区上池袋1-37-16

アクセス: JR山手線の「大塚駅」北口から徒歩10分ほどでアクセスできます!東武東上線「北池袋駅」から行く場合も徒歩10分 ほどでアクセスできます。

 

おすすめジム3『ゴールドジム ノース東京(大塚)』

豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選

ゴールドジムは全国展開されている有名ジムですが、なんと「大塚駅」にも店舗があります!

 

料金は少しお高めで、16,500円(ゴールド)で全営業時間の利用とレンタル5点セットが付いているコース。

10,000円(フルタイム)で全営業時間の利用できるコース。

8,800円(デイタイム)でOPENから18:00までのコース。

6,600円(ウィークエンド)で土日・祝日利用できるコースがあります。

 

施設内は、マシン器具は充実と共にシャワールームやサウナも付いており申し分ないです!

また、ゴールドジムならではのフィットネス商品も購入可能です!

 

ゴールドジムのプロテインはおすすめなのでぜひ経験豊富なスタッフに聞いてみると知識もついて一石二鳥です。

 

上級者に人気なジムなイメージもあるかもしれませんが、初心者の方にもトレーニングサポートがありますのでぜひ初心者の方で検討している方がいましたら説明会を受けてみることがおすすめです!

 

店舗情報

住所:東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F

アクセス: JR山手線の「大塚駅」北口から徒歩5分ほどでアクセスできます!

 

おすすめジム4『エニタイムフィットネス 大塚店』

豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選

エニタイムは店舗数が多く、信頼と実績のある24時間営業のジムです!

 

料金は、月額8,008円で利用し放題です。

24時間365日営業しているため、どんなライフスタイルの方でも通いやすく大変おすすめできます!

 

やっぱりまずは、比較的リーズナブルなところで実験的に通えると良いですよね。

エニータイムは忙しい方でも好きな時間に通うことができ、値段も安いのでファーストステップとしてハードルが低いと思います!

 

通いやすくかつリーズナブルなのでエニータイムで徐々に「ジムに行く生活」に慣れていくと良いと思います。

 

体験などもあるのでまずは一度、見学がてらに足を運んでみてください!

 

店舗情報

住所:東京都豊島区北大塚2-10-5 北大塚BMAビル 1-2F

アクセス: JR山手線の「大塚駅」から徒歩5分ほどでアクセスできます!

 

おすすめジム5『ホットヨガスタジオLAVA』

豊島区大塚駅周辺のおすすめジム5選

こちらは、女性に大変おすすめなホットヨガスタジオLAVIです!

 

料金は、月額16,800円(フルタイム)ですべての営業時間のコース。

月額6,800円-10,800円(フルタイム)で月4回までご利用可能コース。

月額3,800円-5,800円(フルタイム)で学割月4回までの利用コースがあります。

 

「ジム」と聞くと少しハードルが高く感じてしまうかもしれませんが、効果的に体を使ってエクササイズができるヨガは手軽に始めやすくおすすめです!

 

現在、店舗数も400以上の実績と信頼があります!

 

体験もやっているのでホームページを確認し、ぜひ友人と足を運んでみてくださいね!

 

店舗情報

住所:東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F

電話番号: 0120-64-9766(体験専用ダイアル) 0570-00-4515(体験以外お問合せ)

アクセス: JR山手線の「大塚駅」から徒歩5分ほどでアクセスできます!

 

ジムを習慣化する方法も紹介!

最後にジムに通う私が習慣化するためのポイントをいくつかお伝えします!

ぜひ、みなさんの参考になれば幸いです!

 

ジムを習慣化するポイント1:スパ付きのジムに通う

ポイントの1つ目は、スパ付きのジムに通うことです!

個人的に1番ジムに行くモチベーションにつながるのが、スパ付きのジムに通うことだと思います!

 

仕事や勉学で疲労した後に、ジムで筋トレや運動するのってハードに感じてしまう人が多いと思います、、

少し値段は上がってしまうこともありますが、サウナや大浴場が付いていることでリフレッシュできるため積極的にジムに行ことができます!

 

最初は、スパ目当てに行って「せっかくならついでに運動していこう!」ぐらいの気持ちでもいいかもしれませんね!

 

ジムを習慣化するポイント2:体の変化をすぐに期待しすぎない

ポイントの2つ目は、体の変化をすぐに期待しすぎないことです!

 

最初は、モチベーションが高く積極的にジムに通えると思いますが週に3,4日通っていても1ヶ月程度では体に変化が感じれられないこともしばしば、、

ぜひ、ハードルを上げすぎず焦らずにコツコツと鍛えていきましょう!

 

人間効果がすぐに出ないと不安になってしましますが、しっかりとやり続けていれば必ず成果はついてきます。

 

ぜひ、日々の体の変化を記録してみましょう!

始めた当初と、1ヶ月目・2ヶ月目を比較してみると変わっていることを実感できるはずです!

 

ジムを習慣化するポイント3:最初から頑張りすぎない

ポイントの3つ目は、最初から頑張りすぎない!です。

契約し始めは元を取ろうと一気に通ってしまいますが、少し私生活で忙しくなってしまうと一気に行く気が起きなくなってしまうことがあります。

 

最初から頑張りすぎず、少しずつ運動していく時間を増やしていくことが長く継続的にやっていくコツです!

ぜひ、コツコツと頑張ってみてください!

 

ポイントは”コツコツ”です!^^

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は、大塚駅周辺のおすすめジム5選をご紹介させていただきました。

 

ぜひご紹介した中でお気に入りのジムが見つかれば嬉しいです!

充実した新生活や、少し体を引き締めようと考えている人はぜひ、体験・見学に足を運んでみてください!

 

最後まで、閲覧いただきありがとうございました!

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